Solinstruktioner:

• Använd skyddsglasögon
• Använd inte hudkrämer eller smink när du solar. De kan förstärka solbrännan och orsaka brännskador.
• Anpassa tiden i solariet efter din hudtyp. Överskrid inte den rekommenderade soltiden.
• Sola inte i solarium och ute i solen samma dag
• Vänta minst 48 timmar mellan två solpass. Sola inte mer än 10 gånger per år.
• Täck ömtåliga hudpartier, tatueringar och sår
• Sola inte i solarium i förebyggande syfte inför utlandsresa, den bruna färg du får i solarium skyddar inte på samma sätt som den färg du får ute.

 Sola inte i solarium om:

• du är under 18 år
• du är ljus och fräknig
• din hud lätt blir röd och öm
• du har många födelsemärken eller pigmentfläckar
• dina födelsemärken börjar klia, blöda eller förändras
• du brände dig allvarligt som barn
• du eller någon nära släkting har haft hudcancer
• du tar medicin som ökar känsligheten för sol